四肢的大脑很简单，通常具有贬义的句子。
这意味着一个人只有一个健康而有力的身体，没有明智而明智的大脑。
许多人开发了简单的大脑。许多人有健身的印象。这种刻板印象应该是从学生时代开始的。他们眼中的思想智慧应该是悄悄戴眼镜的人。
但是你知道吗？患有发达的肢体的人并不简单，他们的头脑并不简单，也可能来自运动和健身的帮助。
01
锻炼，让您的想法并不简单
实际上，那些经常参加运动的人要比没有参加运动或很少在智力和反应方面参加运动的人要高得多。
邓·亚皮（Deng Yaping）是第一位中国乒乓球运动员，拥有18个世界冠军冠军。
从顶级运动员那里，他成为了普通学生。他依次获得了Tsinghua University英语外语学士学位的文凭，是英国诺丁汉大学中国当代研究的当代研究硕士学位，以及来自剑桥大学的土地经济学博士学位英国。
还有东京奥运会的射击冠军Yang Qian在顶级大学的Tsinghua University学习。
著名的美国智商研究网站“智商测试网络”已经对NBA球员进行了智商测试。结果表明，平均值为83，而Yao Ming IQ达到132。当时，它属于当时活跃玩家的“上级”智商。
可以看出，四肢的简单头脑是一个简单的句子。这句话是人们对运动健身的偏见。
实际上，我们的大脑首先会更强大！
中国科学院完成的研究结果更多地否认了简单的大脑的看法。
多年的技能训练使运动员的大脑变得更加复杂，并且其双侧山丘大脑和左运动区明显高于普通人。
“灰密度是神经元的密度。灰度较高的神经元的密度在神经毛发和信息传输方面更有优势。这就像高速公路高速公路。坚固的基础，道路状况越好，汽车经销商的速度越高。 “
中国科学院心理学研究所心理学研究所Wei Gaoxia博士解释说。她和Luo Jin和其他人首次使用MRI探索我国具有金牌优势的潜水运动员的大脑结构。
该研究选择了13至17岁，全国卫生一般一级以及10年以上的平均培训期（每个男女的平均培训期）的12岁。类似的中学生进行了比较研究。
发现出色的潜水运动员的大脑结构确实与普通百姓不同。双侧丘陵大脑和左运动区域的灰密度明显高于普通人。
“我们的研究结果表明，运动员不仅是“简单的大脑”，而且对运动相关的脑组织和结构更为复杂。 “
Wei Gaoxia博士说，运动训练不仅改变了肌肉和运动，而且改变了大脑结构。过去，研究发现，运动疾病（例如Henton和Parkinson病）患有灰色灰密度的患者将大大降低。
△运动员的灰密度比左侧前部运动区域的普通百姓高
这项研究的结果不仅证实了土墩大脑的灰密度与人类运动的运动行为有关，而且还表明康复训练可以显着增加人脑的灰密度。
Wei Gaoxia博士认为，这项研究的结果为治疗临床运动疾病的新证据和灵感提供了灵感，这对于体育疾病患者的康复具有实际意义。
02
锻炼身体
运动还可以增加大脑中称为“ BDNF”的蛋白质。它被称为“大脑的高质量营养肥料”。并减轻大脑的衰老。
大脑依靠神经链接传递信息，神经链接的数量和质量直接影响大脑的“处理速度”。
BDNF可以刺激神经突触的重组，使神经元出现更多的树枝状和突触，形成更多的神经联系，并且纸浆鞘将更厚，从而使大脑在信息上的效率更有效。
实际上，运动已经开始反映出我们童年的重要性。
为什么我们总是要求我们在年轻时全面发展？这是因为体育的发展并不低于学习。
当孩子的身体一段时间没有移动时，血液流向大脑将减少，而神经的分泌也会传达出该物质的停滞。长期停滞将对儿童的成长和发展产生更大的影响。
当儿童运动时，流向大脑的血液流动增加，神经的分泌传达该物质会增加。
值得一提的是，最初的锻炼还将使孩子的大脑产生更多的细胞灰色和白色。
不仅儿童，健康人的大脑中的白色质量更健康，而且思维能力比身体状况良好的年轻人更好。
如今，已经有很多令人困惑的证据表明有氧运动对塑造我们的大脑和认知有益。
研究结果表明，即使人们年轻，他们的智力也可能达到顶峰，并且健康（或身体差）可能会影响他们的大脑和思维。
与身体健康或很少运动的人相比，运动大量或健康的人具有更大的大脑能力和更强的思维能力。
喜欢健身的人会有这样的发现：拥有健美身体的人必须具有强大的自我控制。
这样的人通常会坚持执行，并且是有目标并计划在未来计划的人。与普通百姓相比，面对诱惑和有条不紊的工作，他们将更加坚定。
简而言之，四肢的大脑很简单，无疑是科学谬误。
（源网络的一部分，入侵和删除）
结尾
·选择概念2选择权力的力量
·专业健身设备
·独特的经验
（Concept2 Ship Rowinger）
过去的评论：
关于我们
订阅公共帐户|公共帐户QR码|购物中心QR码
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.china-sante.com/html/tiyuwenda/9512.html
